Здоровье и хорошее самочувствие

Чтобы повысить уровень своего комфорта на борту самолета, следуйте нашим рекомендациям !

Что мы рекомендуем делать в полете

Как избежать боли в ушах во время полета

При взлете и посадке перепад высоты может вызывать недомогания из-за того, что давление в ушах не успевает выровняться с давлением в салоне самолета.

Внимание: если вы ныряли под воду менее чем за сутки до вылета, мы не рекомендуем вам лететь самолетом из-за риска декомпрессии.

Наши рекомендации

  • Выравниванию давления способствует жевание, например, жевательной резинки или конфет!
  • Заложило уши? Зажмите себе нос и наберите воздух в глотку с закрытым ртом.

Во избежание обезвоживания

Уровень влажности воздуха в салоне самолета может вызвать легкое обезвоживание кожи, глаз, носа и рта.

Наши рекомендации

  • Пользуйтесь увлажняющим кремом.
  • Вместо контактных линз лучше наденьте очки.
  • Регулярно пейте воду.
  • Избегайте алкоголя, чая, кофе или напитков на основе кофеина.

Как избежать тромбоза и флебита

Если долго сидеть в неподвижном состоянии, причем не важно, где, уменьшается приток крови к сердцу: это явление может привести к образованию тромбов в венах, чаще всего, в ногах.

Тромб вызывает боль или дискомфорт в голени. Эти симптомы – повод обратить на них внимание. Бывает так, что тромб отрывается и перемещается к легким, что может вызвать легочную эмболию, требующую экстренного оказания медицинской помощи.

Наши рекомендации

  • Избегайте тесной, стягивающей одежды и ремней.
  • Надевайте поддерживающие носки или чулки.
  • Не сидите подолгу, не кладите ногу на ногу.
  • Вставайте и ходите по салону каждые 2 часа.
  • Регулярно делайте движения ступнями и ногами, чтобы стимулировать кровообращение.
  • Во время рейса не принимайте снотворное.
Некоторые факторы могут увеличить риск тромбоза: их наличие должно стать поводом для того, чтобы перед отъездом проконсультироваться у врача.

  • Предвестники тромбоза
  • серьзеные проблемы со свертываемостью крови;
  • недавнее хирургическое вмешательство;
  • беременность;
  • рак;
  • ожирение;
  • варикозные узлы;
  • гормональная терапия.

Помощь и профилактика

Медицинская помощь во время рейса

Проблемы со здоровьем редко, но все же возникают на борту самолета. В большинстве случаев экипажи Air France способны найти решение и оказать первую помощь. Летный состав проходит обучение навыкам оказания первой помощи, а самолеты Air France оснащены аптечками и дефибрилляторами.

Вболее сложных случаях, где бы ни находился самолет, командир воздушного судна может связаться с врачами скорой помощи Парижа. Наличие такой прямой связи гарантирует быстрое установление диагноза, соответствующий уход и, при необходимости, быструю госпитализацию пациента на земле.

По поводу использования инсектицидов на борту самолета

В некоторых странах в соответствии с действующими санитарными нормами авиакомпании должны перед вылетом проводить дезинсекцию салонов самолетов.

Используемые при этом инсектициды не представляют опасности для вашего здоровья и здоровья ваших домашних животных. Иногда, тем не менее, бывают случаи, когда некоторые пассажиры могут испытывать легкое недомогание.

возврат к верху страницы